BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Schwaebischer Albverein Aichtal//Termine//DE
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Termin: Aktionstag Gesundheitswandern
X-WR-TIMEZONE:Europe/Berlin
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT12H
X-PUBLISHED-TTL:PT12H
BEGIN:VEVENT
UID:aktionstag-gesundheitswandern@sav-aichtal.de
DTSTAMP:20261010T123424Z
DTSTART:20180406T050000Z
DTEND:20180406T070000Z
SUMMARY:Aktionstag Gesundheitswandern
DESCRIPTION:Aktionstag Gesundheitswandern.\n\nam Freitag. 6. April 2018. Wa
 nderheim des SAV OG. Oberboihingen.\n\nDazu sind alle eingeladen\, die da
 s vitalisierende Bewegungsprogramm ausprobieren\n\noder aus Überzeugung 
 teilnehmen wollen. Gesundheitswanderungen finden den ganzen Tag lang stat
 t.\n\nFür Frühaufsteher startet die erste Gesundheitswanderung bereits 
 um 7.00 Uhr. Im Verlaufe des Tages gibt es u.a. auch Angebote für Schulk
 lassen und Kindergärten. Zudem sind After-Work-Touren für verschiedene 
 Leistungsgruppen geplant. Zwischendurch finden Vorträge rund um Fitness 
 und Gesundheit sowie 20-minütige Bewegungseinheiten zur Koordination und
  Entspannung statt. Außerdem kann man am Infostand der AOK seine persön
 liche Körperstabilität testen.\n\n„Gesundheitswandern ist kein reines
  Wander-\, sondern vielmehr ein moderates Sportangebot. Es kombiniert kur
 ze Wanderungen mit gezielten Trainingseinheiten zur Muskelkräftigung\, M
 obilisation und Entspannung“\, erklärt die Geschäftsführerin der Hei
 mat- und Wanderakademie im Schwäbischen Albverein\, Karin Kunz.\n\nEine 
 Anmeldung ist erwünscht\, aber auch Kurzentschlossene sind herzlich will
 kommen. Für Essen und Getränke ist gesorgt.\n\nKontakt und Anmeldung: S
 chwäbischer Albverein\, Karin Kunz\, Telefon 0711 2258526\,\n\nE-Mail: a
 kademie@schwaebischer-albverein.de\n\nProgramm:\n\n07:00 Uhr Gesundheitsw
 anderung für Frühaufsteher\n\n09:30 Uhr Vortrag: Wundermittel Bewegung\
 n\n10:00 Uhr Beckenboden – Bauch – Rücken\n\n(nicht nur für Schwang
 ere und junge Mütter)\n\nAb 14:00 Uhr S3-Check mit der AOK (bis ca. 17.0
 0 Uhr)\n\n14:00 Uhr Gesundheitswanderung für Kinder\n\n(Vor- und Grundsc
 hule)\n\n14:15 Uhr Fit & Entspannt. Entspannung für den Nacken\n\n14:40 
 Uhr Vortrag: Wie Gesund ist Gesundheitswandern?\n\n15:00 Uhr Gesundheitsw
 anderung für alle\n\n16:15 Uhr Fit & Entspannt. Koordination und Brain-F
 itness\n\n16:40 Uhr Vortrag: Bewegung und Gehirnfitness\n\n17:00 Uhr Fit 
 & Entspannt\, Rückenschule\n\n17:30 Uhr After-Work-Gesundheitswanderung\
 n\nNach der Arbeit nochmal richtig auspowern.\n\nDie Gesundheitswanderung
 en dauern jeweils ca. 1\,5 bis max. 2 Stunden (Streckenlänge ca. 5 km) u
 nd werden von zertifizierten Gesundheitswanderführern/-innen geführt. D
 ie Angebote Fit & Entspannt sowie die Vorträge dauern ca. 20 Minuten und
  finden im Wanderheim statt.\n\nAlle Angaben und Aenderungen: https://www
 .albverein-aichtal.de/termine/aktionstag-gesundheitswandern
LOCATION:SAV-Wanderheim\, OG. Oberboihingen Rosenstraße 46 Oberboihingen
URL:https://www.albverein-aichtal.de/termine/aktionstag-gesundheitswandern
LAST-MODIFIED:20260816T073232Z
END:VEVENT
END:VCALENDAR